Forlíonadh le Vitimíní Vitimín C agus B chun Sláinte a Fheabhsú

Tá tionchar mór ag Vitimín C, le héagsúlacht sainiúlachtaí agus sraith feidhmeanna fiseolaíocha, ar shláinte an duine agus ar luach cothaitheach bia.Toisc go bhfuil éifeacht frith-scurvy ag vitimín C, tugtar aigéad ascorbic air freisin, dá ngairtear vitimín C de ghnáth d'aigéad L-ascorbic.

Tá a fhios ag go leor daoine go bhfuil forlíonadh vitimín C maith don chomhlacht, mar sin cad iad na buntáistí sonracha?Ar an gcéad dul síos, is féidir le vitimín C feabhas a chur ar chumas strus na gcealla imdhíonachta, ar féidir leo galair thógálacha géara agus ainsealacha éagsúla nó galair eile cosúil le slaghdáin a chosc agus a chóireáil.Feabhas a chur ar mheitibileacht saillte agus lipidí, go háirithe colaistéaról, galar croí a chosc agus an baol galar corónach croí a laghdú.Meitibileacht tyrosine agus tryptophan in aimínaigéid a chur chun cinn, ag cur go héifeachtach le saol na gcealla agus na gcomhlachtaí.Toisc go bhféadfaidh sé táirgeadh glia agus hormóin a chur chun cinn, agus cealla a chosaint ó dhamáiste radaíochta, tá comhghaol suntasach dearfach idir leibhéil vitimín C sa chorp agus ar thorthúlacht, rud a d'fhéadfadh ráta mortlaíochta caighdeánaithe galair éagsúla a laghdú, agus tá an éifeacht níos mó. suntasach do na fir.Is ábhar imní do shláinte daoine é go bhfuil ár gcuid táirgí forlíonta cothaithe vitimín C seolta againn.Tá forlíonadh cothaithe Vitimín C Do's Farm dírithe ar dhaoine a bhfuil gá acu le forlíonadh vitimín C agus tagann sé i dhá bhlas blasta, oráiste milis agus péitseog.Ina theannta sin, tá blas mboilgeog uathúil forbartha ag ár bhfoireann T&F, ionas gur féidir le daoine, nuair a fhorlíonann daoine vitimín C, taithí a fháil ar an sásamh a bhaineann le candies mboilgeog a ithe, agus is féidir le sláinte agus deliciousness a bheith sásta ag aon am amháin.

Is minic a dhíorthaítear vitimíní B, an téarma ginearálta do vitimíní B, ó na foinsí bia céanna, mar shampla giosta.Tá vitimíní B riachtanach do mheitibileacht sa chorp, agus tá baint ag gach vitimín B le príomh-imoibrithe meitibileach, de ghnáth i bhfoirm coenzymes.

Ceapadh go raibh Vitimín B ina chomhdhúil orgánach le struchtúr amháin cosúil le vitimín C, ach chruthaigh taighde níos déanaí gur grúpa comhdhúile é i ndáiríre le struchtúir éagsúla, agus mar sin tá ainmneacha neamhspleácha ag a chomhaltaí, mar shampla vitimín B1, vitimín B2, Vitimín. B3 etc. Tá na vitimíní B tagtha chun bheith ina scáth-théarma, uaireanta dá ngairtear na vitimíní B, an choimpléasc B, nó an coimpléasc B.

Tá níos mó ná 12 cineál vitimíní B ann, agus tá naoi gcineál ann atá aitheanta ag an domhan.Is vitimíní intuaslagtha in uisce iad go léir.Ní fhanann siad sa chorp ach ar feadh cúpla uair an chloig agus ní mór iad a fhorlíonadh gach lá.Is cothaithigh riachtanacha iad B-ghrúpaí do gach fíochán daonna agus tá siad ríthábhachtach maidir le fuinneamh a scaoileadh ó bhia.Is comheinsímí iad go léir a bhfuil baint acu le meitibileacht siúcra, próitéine agus saille sa chorp, agus mar sin liostaítear iad mar theaghlach.Caithfidh na vitimíní B go léir a bheith ag obair ag an am céanna, ar a dtugtar comhleá VB.Sin an fáth a thagann an chuid is mó forlíontaí aiste bia ar an margadh i bhfoirm vitimíní B iolracha.

Go sonrach, cuidíonn vitimín B1, ar a dtugtar frith-néaróitín freisin, feabhas a chur ar beriberi agus shingles;dá mhéad calraí a ithimid, is ea is mó B1 a bheidh de dhíth orainn mar go gcabhraíonn sé le carbaihiodráití a dhíleá, rud a chuireann go leor fuinnimh ar fáil dúinn.Cuidíonn B1 freisin le meabhairshláinte a fheabhsú agus bíonn géarghá leis go háirithe ag daoine a mbíonn a n-intinn go minic faoi strus.Is féidir le Vitimín B2 cabhrú le deireadh a chur le athlasadh an bhéil, na liopaí agus na teanga;gnáthfhás gruaige, craiceann agus tairní a chur chun cinn;in éineacht le B6, is féidir leis cabhrú freisin tuirse a mhaolú agus an intinn a athnuachan.Cé go n-imríonn vitimín B6 ról rialála i meitibileacht próitéiní, cabhraíonn sé le fuinneamh a tháirgeadh agus mothaíonn sé fuinneamh agus tugtar cothaitheach athnuachana air.Is minic go mbíonn easnaimh vitimín B eile ag gabháil le easnamh B6.Tá a chuid comharthaí cosúil le easnamh B2, agus tá sé ina léiriú ar roinnt athlasadh freisin.Is féidir go gcuirfí isteach ar leanaí níos mó, rud a léirítear mar greannaitheacht, twitching matán, trithí agus comharthaí eile.

Cé go bhfaightear vitimíní B de ghnáth i mbia, tá gá le forlíontaí aiste bia B-chasta sna grúpaí daoine seo a leanas: daoine a leanann aiste bia íseal-calorie, veigeatóirí (go háirithe iad siúd atá easnamhach i vitimín B12), díograiseoirí alcóil - Is minic a thagann alcól in ionad calraí. bia, mná torracha, daoine scothaosta nó daoine a bhfuil comharthaí eile acu a chuireann isteach ar iontógáil agus ionsú bia, agus iad siúd a bhfuil neamhoird díleácha orthu.Mar fhocal scoir, féadfaidh duine ar bith a bhfuil aiste bia neamhchothrom, calorie-easpa aige leas a bhaint as forlíonadh B-chasta.

Tá na buntáistí a bhaineann le coimpléasc B a ghlacadh bainteach leis an iliomad ról atá aige i bhfeidhmeanna an chorp daonna.Chomh maith le galair a bhaineann le heasnaimh vitimín B a chosc, féadfaidh sé cabhrú freisin le fuinneamh a threisiú agus éifeachtacht do chuid cleachtaí a uasmhéadú.Cuireann leibhéil chuí vitimíní B díleá agus ionsú cothaithigh chun cinn chun gruaig, craiceann agus tairní a choinneáil sláintiúil.Is féidir le leibhéil chuí vitimíní B a chinntiú freisin giúmar agus feidhmíocht chognaíoch a fheabhsú, agus tá sé léirithe ag roinnt staidéir gur féidir le forlíonadh le vitimíní B cabhrú le hairíonna a fheabhsú i gcoinníollacha leighis eile, mar shampla migraines.

Tá an oiread sin buntáistí ag baint le coimpléasc vitimín B don chorp daonna, agus mar sin sheolamar freisin éagsúlacht táibléad forlíonta cothaithe vitimín B, atá cumaisc le sé vitimíní B chun freastal níos fearr ar riachtanais na dtomhaltóirí.Is éard atá inár dtáibléid il-vitimín den chuid is mó vitimín B1, vitimín B2, vitimín B6, niacinamide, aigéad fólach agus aigéad pantothenic.Mar ár forlíontaí aiste bia vitimín C, tá blas candy mboilgeog uathúil ag an táirge seo freisin, rud a ligeann do thomhaltóirí taitneamh a bhaint as blas delicious candy agus iad ag leanúint ar aghaidh le sláinte.Agus, tá dhá bhlasanna torthaí coitianta seolta againn, torthaí paisean agus sútha talún.

Má cheapann tú freisin go bhfuil forlíonadh tráthúil vitimíní C agus B vitimín an-tábhachtach do dhaoine, tá an-acmhainneacht ag an margadh le haghaidh forlíontaí aiste bia le táibléad vitimín, déan teagmháil linn!Cuirfimid táirgí forlíonta aiste bia ar ardchaighdeán ar fáil duit!


Am postála: Lúnasa-10-2022